Somnul insuficient sau sforăitul pot provoca decesul

De Ziua Mondială a Somnului, medicii specialişti în somnologie atrag atenţia asupra riscurilor foarte grave asupra sănătăţii pe care le pot avea somnul insuficient sau sforăitul.

Ziua Mondială a Somnului este marcată, anul acesta, pe data de 14 martie. Cu această ocazie, medicul pneumolog Gabriela Popovici, supraspecializat în somnografie, explică ce anume reprezintă această ramură, relativ nouă, a medicinei şi cum pot fi tratate afeciunile asociate.

„Somnologia este o ramură a pneumologiei, care tratează problemele care apar în timpul somnului. În ultimii ani s-a vorbit tot mai des de sindromul apneei în somn. Acest sindrom este mai frecvent la persoanele care sforăie. În timpul somnului, respiraţia acestor persoane se opreşte brusc pentru câteva secunde, apoi reintră în normal. Însă, în aceste câteva secunde, creierul nu mai primeşte oxigen. De aceea, dimineaţa, apar senzaţia de oboseală sau stări de ameţeală. Dacă perioada în care aerul nu mai intră în organismul persoanei este foarte mare, poate interveni o moarte subită”, a explicat medicul Gabriela Popovici.

Potrivit specialiştilor, cei mai expuşi la tulburările somnului sunt băieţii între 16 şi 29 de ani. De asemenea, medicii şi asistenţii sunt predispuşi la sindromul de apnee în somn. Se discută acum, la nivel european, de a se introduce obligativitatea ca, pentru obţinerea permisului de conducere, candidaţii să fie testaţi de sindromul apneii în somn, întrucât, din cauza acestor tulburări ale somnului pot fi provocate grave accidente de circulaţie. Și în cadrul Medicinei Muncii se discută problema introducerii testării  acestor afecţiuni, întrucât există locuri de muncă în care o persoană lucrează chiar şi 12 sau 24 de ore, iar lipsa somnului îi poate afecta grav puterea de concentrare şi de îndeplinire a sarcinilor cu succes. „După lipsa somnului timp de 20 de ore, apar lipsa concentrării şi scăderea reacţiilor la stimulii din înconjur. Mai mult de 30 de ore de ore fără somn pot provoca sindroame neurologice de tip diploplie – vedere dublă, şi apraxie – incapacitate de a face mişcări coordonate în urma unor leziuni ale creierului. După lipsa de somn cinci-şase zile, pot apărea paranoia, halucinaţii şi moartea prin colaps al sistemului imunitar. Patru săptămâni fără somn reprezintă o stare care nu mai este compatibilă cu viaţa”, a spus medicul Gabriela Popovici.

Cel mai obişnuit tratament prescris pentru apneea în somn este un aparat CPAP, care asigură o presiune pozitivă continuă în căile aeriene. În afară de această terapie, se recomandă şi schimbările în regimul de viaţă – scăderea în greutate, evitarea alcoolului, tutunului şi somniferelor. În cazuri extreme, se poate apela la intervenţii chirurgicale.

La Roman, există deja 20 de pacienţi care se tratează de sindromul de apnee în somn, prin cabinetul de pneumologie al medicul Gabriela Popovici.